Tiistaisin 25.5- 22.6 klo 18.00 -19.00 Rautatienpuistossa ( kaupunginmuseon vieressä)
Kertamaksu 5 €
Chi Kung harjoittelu lievittää stressiä, parantaa tasapainoa ja lisää energiatasoa. Chi kung harjoitteet ovat helpompia oppia kuin Tai chi -muoto. Kokeilemme tunnilla myös joitakin tai chi harjoitteita.
Tervetuloa tutustumaan!
Ohjaajana Maarit Vornanen
PILATES-LAITEHARJOITTELU
Haluatko vaihtelua treeniohjelmaasi, tai lisää liikkuvuutta ja voimaa selkärankaan ja lihaksiin? Pilates-laitetreeni on sinua varten!
Laitteilla tehtäviin perusharjoitteisiin tutustutaan 4 tunnin peruskurssilla tai yksilötunneilla. Kurssin osallistujamäärä on maksimissaan 4 henkilöä kerrallaan.
Shaktitanssi-kurssilla tutustumme joogan,mantrojen,tanssin ja meditaation maailmaan kauniin joogamusiikin säestyksellä. Iloinen ja energisoiva shaktitanssi sopii kaikille ilman aikaisempaa jooga tai tanssi kokemusta!
Opettajana helsinkiläinen kundaliinijooga-ja shaktitanssiopettaja Sat Darshan Kaur.
Peruutathan aina tuntisi ajoissa (12 h ennen tunnin alkamista), mikäli olet sairaana tai estynyt tulemasta tunnille. Peruuttamattomasta tunnista veloitamme 6 €.
Ilmoittautuminen ja ajanvaraus:
Fysioterapia, kranio-sakraaliterapia
MP Pilates, Method Putkisto Balletone, chi ball, salsa
Toimisto: p. 040-847 7904 (ark. 10-14)
tai Maarit: p . 040-510 5791
-------
Hieronta/urheiluhieronta
Asahi
Tomi p. 040-748 5810
----------
Fysioterapia
Shiatsu
jooga
Maria p. 040-587 9941
Toimisto ja fysikaalinen hoitolaitos: Hämeenkatu 31a Riihimäellä on avoinna sopimuksen mukaan.